Propiedades del Aguacate

Las Tendencias de Yaneth

¡Hola querid@s amig@s de Las Tendencias de Yaneth!

Hoy les tengo unas recetas fantásticas con Aguacate

El Aguacate es fruta y verdura a la vez, tiene sabor a avellana y es de consistencia cremosa. Se da en zonas tropicales y subtropicales de centroamericanas. Tiene forma de pera o manzana, su piel es verde la pulpa es verde o amarilla, con una semilla marrón no comestible. En Europa se conoce como Avocat.

Agucate de origen venezolano.

Bondades del Aguacate

El Aguacate contiene magnesio y potasio que favorece el sistema nervioso y muscular, además de fortalecer el sistema nervioso. Es beneficioso para el funcionamiento del intestino delgado y evita la retención de líquido.

Aguacate y sus propiedades

Posee vitaminas de los grupos A, C, D, K, y B. Es antioxidante por su contenido de vitaminas C y E. Además es favorable para la salud cardiovascular. Su contenido de vitamina D ayuda al fortalecimiento de los huesos.

Su alto contenido…

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